Doru Moraru

Această medicină are o vechime de peste 5000 de ani în India şi îsi are originea în “Stiinţa Vedică”. Aceasta este o ştiinţă spirituală integrală, menită să dăruiască o înţelegere completă a întregului univers, ce se raportează unei legi universale unice.
Sistemul vedic de vindecare are patru nivele de cunoaştere, fiecare în parte constituind o metodă în sine de integrare şi de vindecare. Acestea sunt:
1. Cunoaşterea de sine – (Stiinţa transcendentă a vindecării) – studiază cercetarea corpului nostru în profunzimea lui pentru găsirea atitudinilor greşite ce sunt generatoare de boală. Aici sunt incluse şi unele forme de yoga, în aspectele sale cele mai înalte de revelare a Sinelui şi de abandonare în faţa lui Dumnezeu;
2. Sistemul Yoga – (Stiinţa cauzală a vindecării) – include exerciţii şi tehnici specifice din yoga, cât şi meditaţia, ca un mod de cunoaştere profundă a fiinţei noastre, pentru a obţine o stare de sănătate îndelungată. Aici este inclus şi sistemul Tantric în forma lui cea mai înaltă;
3. Astrologia – (Stiinţa astrală a vindecării) – include rostirea unor sunete specifice planetelor (Mantra), terapia cu metale (semi)preţioase, cromoterapia. Aici sunt incluse şi unele ritualuri oculte de intrare în rezonanţă cu energia planetelor.
4. Ayurveda – (Stiinţa sănătăţii fizice) – Include un regim de viaţă adecvat, o alimentaţie corectă, lucrul fizic cu corpul, modul de utilizare a plantelor medicinale, masajul cu uleiuri esenţiale (Aromoterapia), muzica (Meloterapia), terapia cu culori (Cromoterapia), rugăciunea, tehnici corporale yoghine şi meditaţia.
Frumuseţea sistemului Ayurvedic constă în trezirea şi redescoperirea aptitudinii de a trăi firesc şi armonios, în concordanţă cu propriile noastre calităţi, urmărind să ne eliminăm defectele (fără însă a ne forţa).
Ayurveda insistă asupra disciplinei etice şi spirituale, pentru o minte sănătoasă şi o dezvoltare armonioasă a personalităţii.
Conform tradiţiei indiene, bolile au două cauze. Prima ar fi că ele provin din cauze biologice (dezechilibrând umorile, elementele şi energiile primare ale corpului), iar în cea de a doua cauză, ele provin din cauze karmice, ca efect al acţiunilor greşite pe care le-am făcut în viaţă (cauze psihice sau spirituale).

“Stiinţa vieţii”
Ayurveda se mai poate traduce prin “cunoaşterea vieţii”, sau mai bine zis “cunoaşterea duratei vieţii”, ea desemnând în acelaşi timp relaţia dintre minte, trup si suflet.
Aprofundarea a acestei ştiinţe ne permite să ne cunoaştem  mai intim sub toate aspectele, atât interioare cât şi exterioare, să ne mărim durata vieţii şi să întelegem că o minte puternică are capacitatea de a exercita o influienţă profundă asupra corpului fizic, în rău sau în bine, după cum noi o folosim.
Ayurveda urmăreşte patru obiective principale:
1. Îndeplinirea îndatoririlor în societate;
2. Datoria de a ne împlini în planul material;
3. Datoria de a ne satisface şi împlini dorinţele;
4. Cunoaşterea şi realizarea de Sine, atunci când vom realiza că viaţa înseamnă mai mult decât îndatoriri, acumulări de bunuri sau dorinţe.
Filozofia Ayurvedică crede că doar o persoană cu un puternic sistem imunitar poate fi sănătoasă. Atâta timp cât sistemul nostru  imunitar va fi puternic, noi nu vom  suferi  de  nici o boală. Cuvântul vedic pentru imunitate înseamnă “iertarea bolii”, venind de la conceptul că gândurile negative, emoţiile şi stilul de viaţă greşit sunt cauzatoare de boli.

Cele trei tipuri constituţionale
Medicina medievală, începând cu sec. al-XVII-lea, se baza în  practica sa pe sistemul umorilor biologice constituţionale. Găsim foarte multe lucruri comune între medicina orientală, medicina Greciei antice, medicina tradiţională a Chinei, cât şi în medicina ancestrală a multor popoare.
Acesti termeni încă există în medicina modernă, cât şi ideea de umoare rea sau bună, ca factor psihologic al bolii. Fiecare din  aceste 4 umori (în sistemul Ayurvedic fiind doar trei) o regăsim într-o substanţă particulară din corp, având un element specific şI o anumită calitate.
Filozofia orientală ne învaţă că cele Cinci Elemente se combină câte două pentru a forma trei forţe dinamice numite Dosha. Dosha înseamnă “ceea ce se schimbă”, deoarece ele se mişcă într-un echilibru dinamic una faţă de celelalte. Doshele sunt forţe vitale primare ce se găsesc doar în formele de viaţă iar dinamismul lor face ca viaţa să existe.

UMOARE	Denumire vestică	Element corespondent	Calitate	Localizare
VATA	Melancolic	Pământ	Rece	Colon
PITTA	Coleric	Foc	Fierbinte	Intestin subţire
KAPHA	Flegmatic	Apă	Umed	Stomac
–	Sanguin	Aer	Uscat	–

Cele 3 umori şi corespondenţele lor
Umoarea biologică Vata
Este o îmbinare între Aer şi Eter. Ea este localizată în colon, coapse, şolduri, urechi, oase şi organele tactile. Sediul ei principal se află în colon*. Se consideră că celelalte două umori sunt incapabile să se manifeste fără ajutorul ei. În corp, ea reprezintă mişcarea impulsurilor nervoase, a sângelui, a aerului, a substanţelor şi a gândurilor. De asemenea, această umoare guvernează senzaţiile noastre, echilibrul mental şi orientarea, promovând adaptabilitatea mentală şi înţelegerea.
Calităţile ce caracterizează efectele sale asupra corpului sunt: aspru, mobil, rarefiat, rapid, rece, uscat, usor.
Umoarea biologică Pittta
Este creată prin interacţiunea dintre Apă şi Foc. Aceste două forţe reprezintă transformarea şi sunt responsabile de toate transformările chimice şi metabolice din corp.Ea este localizată în intestinul subţire, stomac, glandele sudoripare, sânge, limfă şi în organul vederii.
Sediul ei principal se află în intestinul subţire. În corp, ea reprezintă enzimele care digeră hrana şi hormonii care reglează metabolismul. De asemenea, ea transformă impulsurile electrice şi chimice în gânduri inteligibile.
Umoarea biologică Pitta guvernează astfel “digestia mentală”, capacitatea noastră de a percepe realitatea şi de a înţelege lucrurile aşa cum sunt ele.
Calităţile ce caracterizează efectele sale asupra corpului sunt: acid, fierbinte, fluid, uşor.
Umoarea biologică Kapha
Reprezintă echilibrul dintre Apă şi Pământ. Ea este structură şi lubrefiere.    La un anumit nivel, Kapha sunt celulele ce ne formează corpul şi fluidele ce le hrănesc şi le protejează. Ea este localizată în piept, gât, cap, pancreas, stomac, limfă, grăsime, limbă şi nas. Sediul ei principal se află în stomac. Această umoare susţine şi întreţine suportul nostru emoţional în viaţă şi guvernează unele trăsături caracteristice pozitive emoţionale, cum ar fi: iubirea, compasiunea, răbdarea şi iertarea.
Kapha poate fi descrisă prin: moale, rece, încet, unsuros, greu, alunecos.

 

Tipurile constituţionale si echilibrul individual
Fiecare din noi se naşte cu un anumit echilibru constituţional care ne face ceea ce suntem şi ne determină punctele forte, dar şi slăbiciunile.
Corpul nostru are o predominanţă specifică a uneia dintre aceste trei umori şi proporţii mai mici din celelalte două. Astfel, medicina tradiţională orientală ne poate ajuta să ne redescoperim propriul echilibru cu care ne-am născut şi să ne reîntoarcem la armonia firească a corpului nostru.
Vă oferim acum posibilitatea de a afla singuri ce tip constituţional sunteţi, completând în mod corect şi cu multă sinceritate următoarele tabele.

1. Caracteristici care nu se schimbă.
Alegerile pe care le veţi face aici vor dezvălui tipul dv. original. Aşa v-aţi născut şi aţi fost menit să trăiţi. Orice schimbare nearmonioasă pot influenţa echilibrul, ducând la slăbirea sistemului imunitar şi la boală.

NR. PUNCTE	VATA	PITTA	KAPHA
1	Subţire, înalt sau scund	Corp normal	Corp mare
2	Oase mici cu încheieturi proeminente	Schelet normal	Schelet greoi
3	Degete lungi, ascuţite	Degete medii	Degete scurte, pătrate
4	Slab în copilărie	Clădit normal	Gras în copilărie
5	Dacă se îngraşă, depune pe mijloc	Dacă se îngraşă, depune în mod egal	Depune pe pulpe şi pe şolduri
6	Piele mai închisă, se bronzează uşor	Piele deschisă la culoare, se arde uşor	Se bronzează egal
7	Păr pe corp insuficient sau prea mult, închis la culoare	Păr corporal deschis la culoare, fin.	Păr corporal moderat în cantitate.
8	Frunte îngustă	Frunte medie, cu cute şi linii	Frunte lată
9	Ochi mici, activi, închişi la culoare	Ochi medii, verzi, cenuşii sau căprui	Ochi mari, limpezi, albaştri sau căprui
10	Dinţi strâmbi, inegali, sensibili la temperatură.	Dinţi egali, de mărime medie	Dinţi mari, egali şi strălucitori
11	Gât mic, instabil	Gât normal	Gât gros, stabil
12	Bărbie delicată	Bărbie normală	Maxilar mare
13	Păr ondulat, creţ în copilărie	Păr deschis la culoare în copilărie	Păr ondulat şi gros în copilărie
	TOTAL ________________	TOTAL _____________	TOTAL ____________

2. Caracteristici care se schimbă.
Aici puteţi vedea care este echilibrul dv. în acest moment. Dacă veţi compara rezultatul acesta cu primul, veţi vedea care sunt schimbările survenite cât şi dereglările acumulate.

NR. PUNCTE	VATA	PITTA	KAPHA
1	Se îngraşă greu	Se poate îngrăşa sau poate slăbi dacă vrea	Se îngraşă uşor, dar pierde greu din greutate
2	Mâini şi picioare reci	Piele caldă la atingere	Piele răcoroasă
3	Piele uscată, crapă uşor, aspră şi face uşor bătături	Piele unsuroasă cu tendinţă spre coşuri şi iritaţii	Piele groasă, bine lubrifiată
4	Are adesea buze crăpate	Buze roşii, bube sau herpes	Buze pline, moi
5	Păr uscat, înspicat, închis la culoare, aspru, tare sau creţ	Păr blond, roşcat sau cenuşiu. Rărire sau chelire timpurie	Păr gros, ondulat, unsuros, negru sau şaten
6	Nu-i place uscăciunea sau frigul	Preferă locurile răcoroase, ventilate	Tolerează orice fel de climă
7	Limbă uscată, cenuşie	Limbă gălbuie, portocalie sau roz	Limbă umflată, cu un strat alb pe suprafaţă
8	Ochi deseori uscaţi. Albul ochilor au o tentă cenuşie sau albăstruie	Albul ochilor au o tentă roşiatică sau gălbuie	Tendinţă spre inflamare a ochilor
9	Scaun neregulat, tare, uscat sau constipat	Scaun uşor, diareic, de două ori pe zi	Scaun regulat o dată pe zi
10	Dacă este bolnav disfuncţii nervoase, dureri ascuţite	Dacă este bolnav; febră, inflamaţii şi urticarie	Dacă este bolnav; se umflă, reţine fluide, congestii, mult mucus
11	Interes sexual variabil, fantezii erotice	Apetit sexual mare, uşor de stârnit	Sex echilibrat, greu de stârnit
12	Ciclu neregulat, scurgeri insuficiente crampe puternice cu dureri	Poate sângera mult iar scaunul poate fi moale în timpul ciclului	Scurgeri puternice în timpul ciclului; crampe uşoare, dacă sunt
13	Preferă ori o dietă abundentă, ori una foarte strictă	Iubeşte proteinele, cofeina şi mâncarea sărată şi condimentată	Iubeşte dulciurile, laptele şi produsele făinoase
14	Gingii slabe	Gingii inflamate	Gingii tari
15	Încheieturi ţepene, dureroase	Încheieturi umflate, fierbinţi, chiar arzând	Încheieturi mobile, umflate
	TOTAL _________________	TOTAL _________________	TOTAL _________________

3. Caracteristici mentale
Mintea fiecărui tip constituţional are caracteristici favorabile cât şi nefavorabile. Persoanele Vata au o gândire creativă, dar se răzgândesc repede. Tipul Pitta are o memorie bună şi sunt buni organizatori, dar au tendinţa de a trece peste oamenii din calea lor pentru a-şi atinge ţinta. Persoanele Kapha se descurcă uşor cu rutina şi urmează indicaţiile cu atenţie, dar iau deciziile foarte greu şi le lipseşte creativitatea.

NR. PUNCTE	VATA	PITTA	KAPHA
1	Concentrarea şi memoria e de scurtă durată şi uită repede	Memorie bună pe termen lung şi scurt; gânduri logice, raţionale	Învaţă greu, dar nu uită niciodată
2	Urăşte rutina	Iubeşte să plănuiască şi să organizeze mai ales dacă este ceva personal	Se adaptează foarte uşor cu munca de rutină
3	Decide greu; se răzgândeşte uşor	Ia repede decizii şi vede lucrurile cu claritate	Ia decizii cu greutate, dar se ţine de ele
4	Neastâmpărat, activ, iubeşte mişcarea	Agresiv, iubeşte activităţile competitive	Calm, îi place să se relaxeze
5	Gândeşte creativ	Gânditor organizat	Preferă să urmeze un plan sau o idee
6	Face multe planuri, toate odată	Îi place să procedeze în mod ordonat	Rezistă la schimbare, la noi idei. Iubeşte simplitatea
7	Cunoaşte foarte mulţi oameni, puţini apropiaţi	Foarte selectiv, îşi face prieteni apropiaţi, dar şi duşmani	Loial, cu mulţi prieteni
8	Cheltuie impulsiv; banii sunt pentru a fi folosiţi	Cheltuie planificat; banii sunt pentru a atinge ţinta	Cheltuie cu şovăială; iubeşte să facă economii
	TOTAL _______________	TOTAL _______________	TOTAL _______________

4. Caracteristici sentimentale
Şi aceste caracteristici emoţionale au aspecte pozitive şi negative. Tipul Vata devine repede neliniştit sau speriat, totuşi uită repede şi nu poartă ranchiună. La Pitta furia vine repede, dar ei au capacitatea de a o transforma în înţelegere sau de a trece peste ea. Senzitivitatea Kapha înseamnă că o greşeală nu este uşor iertată, dar asta îi face loiali şi romantici.

NR. PUNCTE	VATA	PITTA	KAPHA
1	Experimentează frica	Experimentează ura	Experimentează apatia
2	Ţine secrete	Poate fi vindicativ	Poate fi nepăsător
3	Poate fi autodestructiv	Poate fi destructiv	Se simte victimizat
4	Neliniştit	Iritabil	Ataşat
5	Laş, pârâcios	Manipulativ	Lacom
6	Nervos	Furios	Doritor
7	Dinamic	Receptiv	Armonios
8	Comunicativ	Îi pasă	Devotat
9	Flexibil	Tolerant	Răbdător
10	Sentimentele şi stările se schimbă repede	Agresiv când e vorba de sentimente; îşi dă opinia chiar neîntrebat	Se fereşte să dea o opinie în situaţii dificile
11	Visează despre zbor, neliniştit, coşmaruri	Visează color, repede; pasiune, conflict	Vise romantice, scurte, deseori legate de apă
	TOTAL _______________	TOTAL _______________	TOTAL _______________

Faceţi un total al ultimelor trei tabele, ceea ce vă va arăta unde operaţi în corp, minte şi sentimente.
După ce veţi urma un tratament pentru îndepărtarea anumitor afecţiuni, refaceţi tabelele şi vedeţi ce s-a schimbat. Cu cât vă apropiaţi de primul tabel, cu atât sunteţi mai în armonie cu ceea cu ce aţi venit.

Interpretarea chestionarului
Primul tabel ne arată configuraţia iniţială şi unde ar trebui să ne întoarcem pentru a ne simţi noi înşine.
Al doilea tabel ne arată echilibrul actual şi ne indică simptome pe care ar fi bine să le schimbăm. Acest tabel ne va ghida către un stil de viaţă şi o dietă corespunzătoare pentru a ne reechilibra.
Al treilea tabel ne indică punctele tari cât şi pe cele slabe ale minţii noastre. Înţelegând mai bine natura mentalului nostru, putem să ne cunoaştem mai bine şi să evităm activităţile sau acţiunile care nu ni se potrivesc.
Ultimul tabel ne indică disfuncţiile corpului în relaţie cu emoţiile negative trăite de noi. Putem folosi o dietă şi un stil de viaţă mai echilibrat şi ne putem ajuta de anumite tehnici străvechi de vindecare pe cale naturală în funcţie de caracterul nostru specific pentru a ajunge în armonie atât cu noi cât şi cu ceilalţi.